다이어트 닭가슴살 하림 제품으로 요리하기

 

마트에서 구입할 수 있는

하림 가슴살 500g이다. 요즘 한창 운동하고 있기에

닭가슴살 삶아서 먹는데 사료 먹는 기분이랄까.....먹기가 힘들다...가격은 오천원 정도!!

 

 

 

국내 최초 동물복지 생산시스템을 적용했다고 한다.

 

 

 

 

500g인데 총 4조각이 있다.

 

 

 

잡냄새를 제거 해줄 마늘이랑 양파도 준비하고

워낙 고기가 두꺼워서 안에 칼집을 내줘서 더 잘익게 해줬다.

 

 

 

 

후추도 투척!

 

 

 

 

7분~10분 정도 삶으면 완성이 된다.

이렇게 먹는데...힘들다...백숙으로 먹을때는

이것저것 많이 넣어서 그래도 맛있는거일듯한~